3月5日(月)11:00-12:00 指ヨガハンドヒーリング♯1.セルフケア
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指ヨガは、手と指という身体の一部分へのアプローチで、全身で行うヨガと同等の効果があります。心身のアンバランスを修正し、エネルギーや気の流れを整え、人間本来の自然治癒力を高めるホリスティックな手法です。今回はセルフケアを中心にお伝えします。
講師：看護師、指ヨガインストラクター、瞑想ファシリテーター／藤田佳代
参加費：3000円
3月14日(水) 10:30 – 11:30 ベビーマッサージ
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赤ちゃんの肌をやさしくマッサージ。ふれあいを通してママもリラックス。おしゃべりしながらの楽しいひとときを。
参加費：500円
3月19日(月) 11:00 – 12:00 こどものためのタッチセラピー
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愛情のこもったタッチは、こどもの健やかな成長と発達に欠かすことのできないものです。タッチは科学的根拠に基づき、皮膚への穏やかな触感刺激を安全で効果的に与えることができる方法です。発達段階にあった遊びと組み合わせて楽しみましょう。
講師：看護師、小児マッサージ上級セラピスト、キッズインコンタクトインストラクター／藤田佳代
参加費：3000円
3月22日(木)15:30―17:00 七輪パーティー（マシュマロを焼いて食べよう）
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「七輪」って知っているかな？
お魚をやいたり、シイタケやお芋を焼いたりするのにぴったりな道具です。
それを使って、マシュマロを焼いてたべちゃうパーティー。
子どもは無料です。（おとなの人のカンパ歓迎）
＊お外でやるので、雨の時は中止です。
3月24日(土)～3月26日(月) 第31回少年少女雪まつり
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長野県飯山市戸狩温泉スキー場で開催します。申し込みは3月上旬まで受け付けます。
3月28日(水）10：30－14:30 春休み子ども食堂「手打ちパスタ」
春休み、みんなでお昼ご飯を作って、楽しく食べましょう。
メニューは、自分で作る「手打ちパスタ」＆スープ
食べた後は、みんなで遊びましょう。
参加費：子ども300円、おとな500円
よよぎ ゆうゆう 